鱼类：保护脑血管鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸，不会引起动脉硬化，对脑的动脉血管没有危害，相反还具有保护脑血管的作用。因此，常吃鱼类能预防脑血栓、心肌梗塞的发生。还能预防···...

俗话说：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医理论，冬季养生应着眼于“藏”，即冬季是一年四季中进补的最佳季节。省中医院副主任中医师符光雄称，秋冬进补，更以膏方为佳。何为膏方符光雄介绍，膏方，又叫膏剂，以···...

无论在什么时间段，奶茶都是生活中必不可少的部分。奶茶是一种味道很好的饮品，无论是冰饮或者热饮都能带来很好的口感。现如今很多人都喜欢喝奶茶，甚至还有些人每天都会喝一杯奶茶。其实奶茶并不是健康的饮品，每天喝对身体健康会造成一···...

生活中有不少人都喜欢吃甜食，适当的吃甜食，对于不良情绪有很好的调节作用，能够让人心情变得愉悦。但是甜食虽好吃，其热量却很高，吃多了对身体的危害也是不小的，不仅会诱发肥胖，而且还会增大骨质疏松，胆结石，胃炎等疾病的风险。所···...

在时代节奏越来越快的今天，健康问题已经被更多人重视，尤其是女性健康，已然成为家庭和谐幸福及健康社会的发展的重要因素。企业作为社会的重要组成部分，只有积极承担社会责任，充分发挥自身优势和能量，才能更好的助力健康中国战略的实···...

肺热是一种较为常见、多发的肺部疾病，多会有发热、头痛、咳嗽、胸闷等症状表现，此病发展严重时是会对患者的身体健康造成较大的影响的，因此还须及时找出其病因，采取针对性的方法来进行治疗，那么肺热引起的原因都有哪些呢?一起来了解一···...

昨天，小九在读者群里号召大家晒一晒「家族群里的谣言」，结果收到了很多截图，大家看得乐不可支。但小九看完后沉思良久，因为里面很多谣言跟健康有关，看来我还是要努力科普啊……在这些说法中，“大豆油是最不健康的油···...

露露是一名大一新生，进入大学后，身边的同学朋友个个化妆打扮，貌美如花。看着自己的水桶腰、大象腿，露露渐渐产生容貌焦虑。她给自己定下一个目标，减肥，瘦20斤!之后，露露开始一日三餐，顿顿素食。如此“饥饿式减肥”，最终···...

吃什么能滋养胃?如今，快节奏的城市生活让很多人出现了胃肠道不好的症状，有什么方法可以滋养胃呢?如果你想吃胃，你应该多吃8种黄色食物，这些食物是胃不可替代的，来看看它们是什么。6种黄色食物帮助你养胃玉米:粗粮中最好的保健品。玉米···...

肝脏主要负责身体的排毒和解毒，平时生活中我们吃的食物或者沾染的细菌，就靠它排毒。肝脏对于人体的身体健康是极其重要的，因此我们的日常饮食应该吃一些对肝脏好的食物。那吃什么东西补肝呢?下面就一起来看看吧。很多女性会注重补肾、健···...